Ольга Михайловна Матисова

Добрый день! Меня зовут Ольга Нирмал Сант Каур, я занимаюсь Кундалини Йогой почти 10 лет. Провожу онлайн занятия через Zoom и индивидуальные занятия для детей и взрослых, групповые занятия. Впервые познакомилась с Кундалини Йогой, когда мне было 19, с тех пор занимаюсь только этим.
Совершаю путешествия в Индию, Амритсар, Анандпур, Ришикеш, Гималаи паломничество в Хемкунт Сахиб.

Учусь в городе Амритсар в Ашраме под руководством учителя Наад Йоги, йоги звука Парвиндера Сингх Кхальса.

На классе даю понимание и технику выполнения основных упражнений КЙ, работаю с позвоночником, помогаю освоить Крийи, технику медитации и произношения Мантр, провожу глубокую релаксацию со звуком.
Наш класс состоит из разминки, Крийи, медитации и релаксации. По желанию могу обучить священному тексту Джап Джи, его пониманию и произношению.

Провожу регулярные занятия онлайн на английском и испанском, индивидуально подбираю упражнения, крийи, медитации, делюсь материалом музыкой. 💐

Составляю обучающие видео в Instagram, Facebook. Я рада делиться и помогать вам! Также рада любому взаимодействию с целью знакомства с практикой Кундалини Йоги и ее углубления, очень жду встреч с вами! Со всеми желающими встретиться с этой потрясающей, волшебной практикой! Давайте практиковать вместе! С любовью, Ольга.