Ольга Леонидовна Ваяс

Меня зовут Ольга. Я гештальт-терапевт, внимательная и эмпатичная. Окажу поддержку и постараюсь помочь по волнующим вас темам.

Работа с гештальт-терапевтом помогает лучше понять себя, окружающих, улучшить качество жизни, изменить поведение, которое вызывает дискомфорт, наладить отношения с другими людьми, поработать эмоциональную сферу, повысить самооценку, прожить и принять сложные жизненные обстоятельства и многое другое.
Индивидуальная сессия длится 50−55 минут и проходит один на один. Мы выстраиваем доверительное пространство, в котором можно быть собой и не бояться осуждения. Вместе мы говорим на волнующие вас темы, анализируем имеющийся опыт и ваш привычный способ жить, поведенческие, эмоциональные и телесные реакции.

В случае семейной терапии клиентом выступает семья с общим запросом. Наша задача научиться слышать друг друга, найти проблемы, которые приводят к конфликтам и выстроить здоровые и безопасные отношения между вами, принять важные совместные решения и пройти через них мирно и осмысленно.

В работе использую метафорические ассоциативные карты и EMDR-терапию.