• О специалисте
  • Фото
  • Документы
  • Услуги и цены
  • Отзывы 15
Аватар Маргарита Александровна Якименко

Маргарита Александровна Якименко

Была в сети сегодня в 10:02

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

Регион
Москва
Район
Дмитровская
Выезд к клиенту
Москва и область

О себе

Меня зовут Маргарита, я дипломированный тренер по фитнесу и бодибилдингу, спортивный нутрициолог.

Провожу тренировки в парках (на свежем воздухе), онлайн, на дому.
Есть авто — готова выезжать к вам.

Опыт работы:
11 лет с детьми (возраст от 7 лет)
10 лет со взрослыми

КМС по художественной гимнастике.
Танцовщица, участник мировых танцевальных соревнований.
Опыт преподавания разных танцевальных стилей.

Веду занятия по следующим направлениям:
— силовой тренинг (снижение веса, набор мышечной массы).
— функциональные тренировки.
— Outdoor (занятия в парках, на открытом воздухе)
— TRX
— тренировки во время беременности
— послеродовое восстановление
— восстановление после травм (ЛФК, ОФП)
— Tabata
— Fitball
— Пилатес
— РАСТЯЖКА

— детский фитнес (от 7 лет) ОФП, ЛФК, силовой и функциональный тренинг, растяжка

— Кинезиотейпирование

— Диетология — составления программы питания, ведение, коррекция, контроль — Правильное, адекватное и сбалансированное питание, никаких диет!

Образование

Московский государственный институт культуры, специальность – социально-культурная деятельность, квалификация – постановщик культурно-досуговых программ2008–2013 гг.
Подтверждено документом
Колледж бодибилдинга и фитнеса им. Бена Вейдера, инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры2015 г.
Подтверждено документом
Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу2015 г.
Подтверждено документом
Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, спортивный нутрициолог2018 г.
Подтверждено документом

Опыт

Опыт тренерской работыс 2009 г. (13 лет)
На сервисе с ноября 2017 г. (5 лет)
Подтверждено Профи

Альбомы5

Дипломы/сериификаты

0 фотографий

Отзывы)

4 фотографии

Оклейка авто

28 фотографий

Танцы

7 фотографий

Фитнес/Растяжка

22 фотографии

Фотографии70

Документы и сертификаты23

Услуги и цены

5%
Скидка 5% на первое занятие

25004000 /60 мин.

25004000 /ч

до 3000 /ч

25004000 /ч

25004000 /ч

25004000 /ч
Все услуги и цены 70
5 
4 
3 
2 
1 
13
1
0
0
1
Сначала новые
Юлия

Пять с плюсом

Фитнес
Детали заказа
Перед тренировками я совсем ничего не знала про силовые тренажеры, если честно, у меня был страх сорвать спину на силовых

Но цель накачать попу и бёдра

Круто, что Рита учит, как пользоваться тренажерами, подбирает нагрузку под меня и ловко ведёт одного тренажера к другому

А я просто следую

Ещё на первом созвоне меня впечатлило, как Рита расспрашивала меня про мои хронические болезни и рассказывала про анализы и тд

До этого я общалась с тренерами, но они как-то по верхам давали информацию и не вызывали доверия

А Рита - тренер, который разбирается в анатомии на уровне «что болит» и как с «этим болит» довести клиента до результата

В процессе тренировок мне легко и комфортно. Для меня это тоже очень важно.

Благодарю Риту от души❤️ И с удовольствием продолжаем с Ритой работать

***
Ильдар

Пять с плюсом

Стретчинг
Очень понравилось занятие. Марго классный специалист, и приятный человек. Подобрала индивидуально все упражнения. Оценила текущий уровень, и согласно ему составила индивидуальный план. Уверен поставленные цели будут достигнуты.
Лара
Фитнес
Все 👌
Арина

Пять с плюсом

Коррекция фигуры
Занимались с Маргаритой онлайн. Очень понравились упражнения, которые подобрала тренер
Сама девушка приятная, вежливая и понимающая
Советую)
Стоимость работ
1000
Екатерина

Пять с плюсом

Фитнес
Тренировка понравилась! Маргарита внимательный и компетентный специалист. Сразу поняла, какие цели я хочу достичь и помогла определить этапы работы над фигурой. Понравилось, что Маргарита дала полную рекомендацию по питанию, пока ни откого не получала настолько развернутой и профессиональной консультации. Маргарита рассказала, что можно достичь моих целей и без строгой диеты, индивидуально под меня подобрать программу питания. Это здорово, потому что я люблю поесть 🍲!!! Спасибо!
Стоимость работ
800
Марина Петренко

Пять с плюсом

Консультации по питанию
Маргарита, спасибо огромное , за разъяснения, поддержку . Вы очень добрый и компетентный человек во многих вопросах. Нашими усилиями все у нас получится 🙏🏻 Ребята советую, как профессионала своего дела 👌🏻
Маргарита
Фитнес
3 раза не пришла на назначенное занятие. Не предупредив заранее. Написала о том что занятия не будет уже во время занятия.
Маргарита Якименко
Маргарита Якименко
Ответ специалиста
Маргарита, мне очень жаль, что так получилось. К сожалению не смогла спрогнозировать женское здоровье и пришлось отменить занятия. Мы люди, не роботы(
Александр
Стретчинг
Анатолий
Пилатес
Большая часть занятия уходит на обсуждение вопрос питания.
Отзыв зафиксирован со слов клиента по телефону
Маргарита Якименко
Маргарита Якименко
Ответ специалиста
Спасибо большое за отзыв!!)) но, к сожалению, без программы питания, без изменения пищевых привычек, которые приводили к набору веса, процесс похудения невозможен🤷🏼‍♀️ какие бы не были тренировки
Андрей

Пять с плюсом

Стретчинг
Всё отлично!
Отзыв зафиксирован со слов клиента по телефону
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».