Дистанционные спортивные тренеры из Петрозаводска

Выбрала Дарью, так как она конкретно поняла чего я хочу. Для меня каждая тренировка это стимул идти дальше и не останавливаться, так как есть тренер, который консультирует, обращает внимание на состояние и самочувствие, помогает с питанием. Заметила, что начали уходить бока, щеки стали меньше, а синяки под глазами практически не видно. Начала я заниматься, так как не устраивало тело. Занимаюсь 2 раза в неделю. О тренировках: Стараюсь отдаваться на тренировках на все 100%. Первые два три занятия было тяжеловато, я была не подготовлена. Дарья подсказывает как правильно, что мне и не хватало в домашней обстановке, когда пыталась сделать рывки самостоятельно. Меня консультирую по питанию, что можно, а что нужно исключить. В какой-то момент приболела, начались снова проблемы с питанием, кушала мало и, конечно, это влияло на тренировки, что меня начало подташнивать, Дарья давала более менее легкие тренировки, которые бы не заставили рисковать. На следующих занятиях за два часа до тренировки попробовала поесть, и меня больше не тошнило. После каждой тренировки чувствую облегчение и легкость. Я не устаю на тренировках, а наоборот оживляюсь. Я рекомендую Дарью, так как меня полностью консультирую, поддерживают, и в целом с хорошим и классным тренером есть стимул идти дальше к результату.ещё

Хочу выразить огромную благодарность Наталье за её внимание, профессинализм, заботу. Просто с первого дня было понимание того, что именно мне нужно. Благодаря Наталье я начинаю смотреть на себя с другой, лучшей стороны. Появилась надежда на лучшую себя. Ещё до самой тренировки Наташа уже окружила меня вниманием, показала некоторые фишки именно для любви к себе. Провела анализ моего состояния. Так же выполнили доскональный разбор всех упражнений, техники выполнения, питания и любви к себе! Хотела выбрать тренера по фитнесу, а получила на много много больше. Очень рекомендую этого специалиста всем!ещё

Виктория прекрасный специалист своего дела!) Мы начали тренироваться всего несколько недель назад, моя подготовка в спорте абсолютно нулевая, поэтому пока о результатах говорить рано, впереди еще много работы. Моя главная задача - сбросить лишний вес. Виктория очень грамотно выстраивает занятия, мы прорабатываем каждую группу мышц, она дает советы по питанию, подробно объясняет как и зачем мы выполняем каждое упражнение. И главный посыл ее занятий, который мне очень понравился, состоит не только в том, чтобы, допустим, привести фигуру в порядок, а помимо этого куда важнее понять значимость тренировочного процесса, полюбить спорт и осознать необходимость питаться той пищей, которая принесет пользу для организма. Занятия в онлайн формате очень удобны. Час пролетает незаметно, Виктория не дает расслабляться, но в тоже время учитывает мои способности и внимательно, постепенно дает разную нагрузку. Я очень рада, что обратилась именно к ней!ещё

До Анастасии Я имела опыт участия в фитнес - марафонах, после чего у меня сформировался определеный страх по поводу ограничивающих диет. А также, появились негативные убеждения в отношении интенсивных, изнуряющих тренировок. Анастасия провела со мной несколько консультаций по поводу моего пищевого поведения и составила программу питания, но не обычную-стандартную, а больше в формате интуитивного, осознанного питания. Я прям выдохнула и очень обрадовалась, так как изначально Я очень боялась, что тренер снова напишет мне жёсткую диету! Но Анастасия объяснила, что это работает по-другому. Анастасия также написала мне программу тренировок для среднего уровня подготовки, подобрала упражнения, которые мне нравятся и в то же время - эффективные, но не слишком тяжелые, а приятные!) Я очень довольна! Буду заниматься по данной методике и обращусь к Анастасии обязательно ещё через месяц. Большое спасибо, Вам!ещё

Выбирала тренера не только по личным достижениям и фото, но и по отзывам подопечных - и ни на капельку не ошиблась! Подпишусь под каждым оставленным здесь отзывом:) Я попала к чудесному человеку, очень тактичному, чуткому, внимательному, к стопроцентному неравнодушному профессионалу своего дела. На момент начала занятий у меня не было физической подготовки в анамнезе, а вот лишний вес и ограничения по здоровью - имелись, и то, что мне становится только лучше, ничего не отвалилось, что я вижу и чувствую результаты нашей работы - это заслуга полностью тренера и её внимания к самым мелким деталям. Сказать, что я довольна своим выбором - ничего не сказать! Настя, огромное спасибо, все на свете 5+ и моё ♥.ещё

Я обратилась к Роману месяц назад с целью набрать мышечную массу. Выбор сделала на основании отзывов других пользователей и предложенных условий. После консультации мы решили, что имеет смысл сначала немного подсушиться, а затем уже набирать вес. Меня устроило онлайн ведение, поскольку в зале самостоятельно занимаюсь сама, многие упражнения и технику знаю, плюс ко всему Роман присылает план, в котором к каждому упражнению есть ссылка на ютуб с подробным изложением техники. Помимо тренировок меня приятно удивила ежедневная обратная связь по питанию, а также внедрение полезных пищевых привычек. Первоначально было сложно соблюдать нужное количество калорий, но после советов Романа я добавила в рацион больше овощей и фруктов, что решило проблему. За месяц ведения я спросила 2,3 кг и уменьшила в талии 5,5 см и 5 см в животе! Я очень довольна промежуточным результатом и ещё больше мотивирована продолжать тренироваться и правильно питаться! Огромное спасибо Роману за его работу!!! Однозначно рекомендуюещё